Week-ends détente

Besoin de prendre du temps pour vous, de vous évadez le temps d'un week-end pour prendre soin de votre corps et votre esprit en découvrant de nouveaux secteurs de grimpe ou de nouvelles régions? Consultez nos différentes offres.

Initiation à l'escalade en Gruyère


24-25 avril 2021

 

 Tu veux te lancer un nouveau challenge? Envie de nouveauté? Tu as peur du vide et souhaite la surmonter? 

 

Départ samedi 8h00 et retour 16h00 dimanche.

 

Tarif: CHF 450.- 

Tarif membre:  CHF 400.-  

minimum 4 personnes et max 6.

Compris: encadrement nuit et petit-déjeuner.

Matériel, transport et pique-nique non compris.

 

Prérequis: aucun (pour femmes dès 16 ans).

 

Délai d'inscription 15 mars 2021

 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription


Préparation mentale & méditation


24-25 juillet 2021

Lieu: Val D'Aoste Italie

 

Profitez de ce week-end pour booster votre mental en escalade. Encadré par Audeune psychologue spécialisée en préparation mentale, nous travaillerons sur différents aspects de la préparation mentale en escalade, mais surtout sur vos forces et comment booster vos points forts.

Nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous même à travers la méditation, la pleine conscience et bien-sûr l'escalade!

 

Tarif: CHF 430.- (Encadrement, logement et petit déjeuner compris).

Tarif membres: CHF 380.-

 

Minimum 6 personnes

 

Pour adultes (dès 16 ans)

 

Délai de réservation: 17 avril 2021

 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription


Week-end voile et grimpe


Dates à venir (juin et 28-29 août 2021) 

Bouveret

  

Voile et grimpe, un duo que vous allez adoré! 

J1: Départ à 8h de Martigny. Grimpe et ensuite direction le Bouveret où nous prendrons un bateau pour des activités nautiques, banane, apéro-visite dans le vieux Rhône jusqu'au Château de Chillon. Souper au bord du lac.

J2initiation à la Voile dans la baie du Bouveret et grimpe l'après-midi, retour vers 17h.

Tarif: CHF 400.- 

Tarif membre:  CHF 360.-  

Compris: encadrement, activités nautiques, nuit sous tente au camping et petit-déjeuner.

Matériel escalade et camping, transport et repas non compris.

 

Prérequis: aucun (dès 16 ans, minimum 4 personnes et max 6.)

Délai d'inscription 15 mai 2021

 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription


Coaching et conférence avec Stéphanie Bodet


 

11 et 12 septembre 2021

  

Samedi 10h00-16h00: Coaching en falaise (Valais) (pour femmes)

Dimanche 09h00-15h00: Coaching en falaise (Valais) (pour femmes)

 

Conférence samedi dès 19h00  (ouvert à tous)

 

Tarifs: 

Samedi ou dimanche: CHF 190.- (tarif membre CHF 170.-)

Samedi ou dimanche + conférence: CHF 210.- (tarif membre CHF 180.-)

Week-end entier + conférence: CHF 390.- (tarif membre CHF 370.-)

Conférence du samedi soir: CHF 30.- (tarif membre CHF 20.-)

 

Places limitées et priorité donnée aux membres de notre association

Prérequis pour les journées: grimpe dans du 5

 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription


Séjour "Escalade & Yoga" Val d'Aoste


Finale Ligure

25-26 septembre 2021 ou sur demande en privé

 

Quoi de mieux que la magnifique région valdotaine pour pratiquer l'escalade et se laisser tenter par les délicieux produits du terroir. Ce séjour sera, en plus, agrémenté par la douceur des cours de yoga de Corinne Bezençon de Soufflenature.

 

Tarif: 500 CHF - comprenant 2 nuits dans un village typique avec petits déjeuners, encadrement et yoga.

(non-compris: transports, matériel, repas midi et soir)

Tarif spécial membre: CHF 450.-

 

Réservé aux femmes dès 16 ans (minimum 4 personnes)

 

Départ vendredi fin d'après-midi, retour dimanche soir.

Délai de réservation: 31 juillet


Week-end à la Fouly dans un chalet


Finale Ligure

Prochaines dates à suivre

 

Programme:

J1: Rendez-vous à 8h30 à Martigny (lieu à définir). Déplacement jusqu'à La Fouly et initiation à l'escalade de bloc le matin à La Pierre du Loup. Pic-nique et après-midi escalade au mur avec apprentissage/révision des différentes manipulations de corde (en fonction des besoins de chacun). Apéro et souper au chalet.

J2: Petit déjeuner, rangement et déplacement jusqu'à la falaise de Saleinaz avec pratique de l'escalade en rocher et apprentissages en fonction du niveau de chacun. 

 

Tarif: CHF 390.- comprenant l'encadrement et la nourriture du soir et du matin.

Tarif spécial membre: CHF 350.-

 

Stage adulte tous niveaux dès 16 ans (minimum 4 personnes)

 


Wiwanni Hütte - week-end longues voies (semi-privé)


Prochaines dates à définir.

Sur demande dès 2 personnes

 

La Cabane Wiwanni culmine à 2740m d'altitude. C'est un point de départ idéal pour la pratique de l'escalade avec ses nombreuses voies. Ce site compte parmi les plus prestigieux de Suisse vu son grand nombre de possibilités.

 

Tarif: CHF 580.- (comprenant encadrement semi-privé, 1 prof pour 2 personnes et hébergement) 

Tarif membres: CHF 550.-

 

Places limitées à 4 personnes.

 

Adulte (dès 16 ans)

 

Délai de réservation: ... (places limitées)