Week-ends détente

Besoin de prendre du temps pour vous, de vous évadez le temps d'un week-end pour prendre soin de votre corps et votre esprit en découvrant de nouveaux secteurs de grimpe ou de nouvelles régions? Consultez nos différentes offres.

Val d'Aoste - préparation mentale & méditation


6-7 juin 2020!

 

Profitez de ce week-end pour booster votre mental. Encadré par Audeune psychologue spécialisée en préparation mentale, nous travaillerons sur différents aspects de la préparation mentale en escalade (routines, gestion de peurs, respiration, schémas, etc).

Nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous même à travers la méditation et la pleine conscience.

 

Tarif: CHF 430.- (Encadrement, logement et petit déjeuner compris).

Tarif membres: CHF 380.-

 

Minimum 6 personnes

 

Réservé aux femmes (dès 16 ans)

 

Délai de réservation: 3 juin 2020 (places limitées)


Week-end "Nature et Expériences" à Madzeiria


Finale Ligure

7,8 et 9 août 2020

 

Un week-end pour grimper (2 jours et 2 nuits) sur la jolie paroi de Mazeiria au fond du Val de Bagnes (la destination peut changer en fonction de la météo) et apprendre différentes techniques d'escalade. En fin de journée, accompagnées par Caroline Darbellay "guide outdoor", nous apprendrons à monter notre camp et cuisiner au feu de bois, avant de passer la nuit en pleine nature autour du feu!

 

Tarif: 450 CHF - comprenant l'encadrement et la nourriture du soir et du matin.

Tarif spécial membre: CHF 390.-

 

Réservé aux femmes dès 16 ans (minimum 4 personnes)

Délai de réservation: 4 août 2020


Séjour "Escalade & Yoga" Val d'Aoste


Finale Ligure

Prochaines dates à convenir

 

Quoi de mieux que la magnifique région valdotaine pour pratiquer l'escalade et se laisser tenter par les délicieux produits du terroir. Ce séjour sera, en plus, agrémenté par la douceur des cours de yoga de Corinne Bezençon de Soufflenature.

 

Tarif: 500 CHF - comprenant 2 nuits dans un village typique avec petits déjeuners, encadrement et yoga.

(non-compris: transports, matériel, repas midi et soir)

Tarif spécial membre: CHF 450.-

 

Réservé aux femmes dès 16 ans (minimum 4 personnes)

 

Départ vendredi fin d'après-midi, retour dimanche soir.

Délai de réservation: à définir


Wiwanni Hütte - week-end longues voies (semi-privé)


Prochaines dates à définir.

Sur demande dès 2 personnes

 

La Cabane Wiwanni culmine à 2740m d'altitude. C'est un point de départ idéal pour la pratique de l'escalade avec ses nombreuses voies. Ce site compte parmi les plus prestigieux de Suisse vu son grand nombre de possibilités.

 

Tarif: CHF 580.- (comprenant encadrement semi-privé, 1 prof pour 2 personnes et hébergement) 

Tarif membres: CHF 550.-

 

Places limitées à 4 personnes.

 

Adulte (dès 16 ans)

 

Délai de réservation: ... (places limitées)