Week-ends détente

6-7 août 2022

Lieu: Val D'Aoste Italie

Profitez de ce week-end pour booster votre mental en escalade. Encadré par Aude, une psychologue spécialisée en préparation mentale, nous travaillerons sur différents aspects de la préparation mentale en escalade, mais surtout sur vos forces et comment booster vos points forts.

Un travail sur les peurs sera effectué (peur du vide, peur de la chute, différentes peurs liées à l'escalade).

Nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous même à travers la méditation, la pleine conscience et bien-sûr l'escalade!

Tarif: CHF 430.- (Encadrement, logement et petit déjeuner compris).

Tarif membres: CHF 380.-

Minimum 6 personnes

Pour adultes (dès 16 ans)

Délai de réservation: 31 juillet 2022 (places limitées)

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription

24 - 25 septembre 2022 ou sur demande en privé 

Quoi de mieux que la magnifique région valdotaine pour pratiquer l'escalade et se laisser tenter par les délicieux produits du terroir. Ce séjour sera, en plus, agrémenté par la douceur des cours de yoga de Corinne Bezençon de SouffleNature.

Tarif: 500 CHF - comprenant 2 nuits dans un village typique avec petits déjeuners, encadrement et yoga.

(non-compris: transports, matériel, repas midi et soir)

Tarif spécial membre: CHF 450.-

Réservé aux femmes dès 16 ans (minimum 4 personnes)

Départ vendredi fin d'après-midi, retour dimanche soir.

Délai de réservation: 31 juillet

Printemps 2022

Tu veux te lancer un nouveau challenge? Envie de nouveauté? Tu as peur du vide et souhaite la surmonter? 

Départ samedi 8h00 et retour 16h00 dimanche.

Tarif: CHF 450.- 

Tarif membre:  CHF 400.-  

minimum 4 personnes et max 6.

Compris: encadrement nuit et petit-déjeuner.

Matériel, transport et pique-nique non compris.

Prérequis: aucun (pour femmes dès 16 ans).

Délai d'inscription 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription

Dates à définir juillet 2022

Bouveret

Voile et grimpe, un duo que vous allez adoré! 

J1: Départ à 8h de Martigny. Grimpe et ensuite direction le Bouveret où nous prendrons un bateau pour des activités nautiques, banane, apéro-visite dans le vieux Rhône jusqu'au Château de Chillon. Souper au bord du lac.

J2: initiation à la Voile dans la baie du Bouveret et grimpe l'après-midi, retour vers 17h.

Tarif: CHF 400.- 

Tarif membre:  CHF 360.-  

Compris: encadrement, activités nautiques, nuit sous tente au camping et petit-déjeuner.

Matériel escalade et camping, transport et repas non compris.

Prérequis: aucun (dès 16 ans, minimum 4 personnes et max 6.)

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription

Prochaines dates à suivre

Programme:

J1: Rendez-vous à 8h30 à Martigny (lieu à définir). Déplacement jusqu'à La Fouly et initiation à l'escalade de bloc le matin à La Pierre du Loup. Pic-nique et après-midi escalade au mur avec apprentissage/révision des différentes manipulations de corde (en fonction des besoins de chacun). Apéro et souper au chalet.

J2: Petit déjeuner, rangement et déplacement jusqu'à la falaise de Saleinaz avec pratique de l'escalade en rocher et apprentissages en fonction du niveau de chacun. 

Tarif: CHF 390.- comprenant l'encadrement et la nourriture du soir et du matin.

Tarif spécial membre: CHF 350.-

Stage adulte tous niveaux dès 16 ans (minimum 4 personnes)

Prochaines dates à définir.

Sur demande dès 2 personnes

La Cabane Wiwanni culmine à 2740m d'altitude. C'est un point de départ idéal pour la pratique de l'escalade avec ses nombreuses voies. Ce site compte parmi les plus prestigieux de Suisse vu son grand nombre de possibilités.

Tarif: CHF 580.- (comprenant encadrement semi-privé, 1 prof pour 2 personnes et hébergement) 

Tarif membres: CHF 550.-

Places limitées à 4 personnes.

Adulte (dès 16 ans)

Délai de réservation: ... (places limitées)