Week-ends détente
Besoin de prendre du temps pour vous, de vous évadez le temps d'un week-end pour prendre soin de votre corps et votre esprit en découvrant de nouveaux secteurs de grimpe ou de nouvelles régions? Consultez nos différentes offres.
Initiation à l'escalade en Gruyère
24-25 avril 2021
Tu veux te lancer un nouveau challenge? Envie de nouveauté? Tu as peur du vide et souhaite la surmonter?
Départ samedi 8h00 et retour 16h00 dimanche.
Tarif: CHF 450.-
Tarif membre: CHF 400.-
minimum 4 personnes et max 6.
Compris: encadrement nuit et petit-déjeuner.
Matériel, transport et pique-nique non compris.
Prérequis: aucun (pour femmes dès 16 ans).
Délai d'inscription 5 avril 2021
Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription
Week-end voile et grimpe
1er et 2 juillet et 28-29 août 2021
Bouveret
Voile et grimpe, un duo que vous allez adoré!
J1: Départ à 8h de Martigny. Grimpe et ensuite direction le Bouveret où nous prendrons un bateau pour des activités nautiques, banane, apéro-visite dans le vieux Rhône jusqu'au Château de Chillon. Souper au bord du lac.
J2: initiation à la Voile dans la baie du Bouveret et grimpe l'après-midi, retour vers 17h.
Tarif: CHF 400.-
Tarif membre: CHF 360.-
Compris: encadrement, activités nautiques, nuit sous tente au camping et petit-déjeuner.
Matériel escalade et camping, transport et repas non compris.
Prérequis: aucun (dès 16 ans, minimum 4 personnes et max 6.)
Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription
Préparation mentale & méditation
24-25 juillet 2021
Lieu: Val D'Aoste Italie
Profitez de ce week-end pour booster votre mental en escalade. Encadré par Aude, une psychologue spécialisée en préparation mentale, nous travaillerons sur différents aspects de la préparation mentale en escalade, mais surtout sur vos forces et comment booster vos points forts.
Un travail sur les peurs sera effectué (peur du vide, peur de la chute, différentes peurs liées à l'escalade).
Nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous même à travers la méditation, la pleine conscience et bien-sûr l'escalade!
Tarif: CHF 430.- (Encadrement, logement et petit déjeuner compris).
Tarif membres: CHF 380.-
Minimum 6 personnes
Pour adultes (dès 16 ans)
Délai de réservation: 17 avril 2021
Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription
Coaching et conférence avec Stéphanie Bodet
11 et 12 septembre 2021
Samedi 10h00-16h00: Coaching en falaise (Valais) (pour femmes)
Dimanche 09h00-15h00: Coaching en falaise (Valais) (pour femmes)
Conférence samedi dès 19h00 (ouvert à tous)
Tarifs:
Samedi ou dimanche: CHF 190.- (tarif membre CHF 170.-)
Samedi ou dimanche + conférence: CHF 210.- (tarif membre CHF 180.-)
Week-end entier + conférence: CHF 390.- (tarif membre CHF 370.-)
Conférence du samedi soir: CHF 30.- (tarif membre CHF 20.-)
Places limitées et priorité donnée aux membres de notre association
Prérequis pour les journées: grimpe dans du 5
Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription
Séjour "Escalade & Yoga" Val d'Aoste
25-26 septembre 2021 ou sur demande en privé
Quoi de mieux que la magnifique région valdotaine pour pratiquer l'escalade et se laisser tenter par les délicieux produits du terroir. Ce séjour sera, en plus, agrémenté par la douceur des cours de yoga de Corinne Bezençon de Soufflenature.
Tarif: 500 CHF - comprenant 2 nuits dans un village typique avec petits déjeuners, encadrement et yoga.
(non-compris: transports, matériel, repas midi et soir)
Tarif spécial membre: CHF 450.-
Réservé aux femmes dès 16 ans (minimum 4 personnes)
Départ vendredi fin d'après-midi, retour dimanche soir.
Délai de réservation: 31 juillet
Week-end à la Fouly dans un chalet
Prochaines dates à suivre
Programme:
J1: Rendez-vous à 8h30 à Martigny (lieu à définir). Déplacement jusqu'à La Fouly et initiation à l'escalade de bloc le matin à La Pierre du Loup. Pic-nique et après-midi escalade au mur avec apprentissage/révision des différentes manipulations de corde (en fonction des besoins de chacun). Apéro et souper au chalet.
J2: Petit déjeuner, rangement et déplacement jusqu'à la falaise de Saleinaz avec pratique de l'escalade en rocher et apprentissages en fonction du niveau de chacun.
Tarif: CHF 390.- comprenant l'encadrement et la nourriture du soir et du matin.
Tarif spécial membre: CHF 350.-
Stage adulte tous niveaux dès 16 ans (minimum 4 personnes)
Wiwanni Hütte - week-end longues voies (semi-privé)
Prochaines dates à définir.
Sur demande dès 2 personnes
La Cabane Wiwanni culmine à 2740m d'altitude. C'est un point de départ idéal pour la pratique de l'escalade avec ses nombreuses voies. Ce site compte parmi les plus prestigieux de Suisse vu son grand nombre de possibilités.
Tarif: CHF 580.- (comprenant encadrement semi-privé, 1 prof pour 2 personnes et hébergement)
Tarif membres: CHF 550.-
Places limitées à 4 personnes.
Adulte (dès 16 ans)
Délai de réservation: ... (places limitées)
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