Cours Falaise et sophrologie
Description
Cours de 3h pour débutants ou avancés en escalade, avec tous les conseils de sécurité et pour développer votre technique en escalade. Les cours ont lieu sur des falaises en Valais essentiellement.
Déroulement d'un cours
- Echauffement en douceur pour se corporaliser, se connecter à son corps et à ses émotions.
- Escalade et techniques d'escalade de pleine conscience
- Retour au calme avec méditation et visualisation, travail sur le positif et les pensées.
DateS
Plusieurs horaires à choix (voir dans le formulaire d'inscription)
5 cours de 3h
prochaine session: automne 2023
Prix
250 CHF pour les membres de l'association
300 CHF pour les non-membres de l'association
Matériel, éventuelles entrées et transport non compris
Conditions
Age: Pour adultes dès 18 ans
Niveau requis: Aucun, nous faisons les groupes en fonction des niveaux des participants
En salle en cas de pluie (entrées non-comprises)
Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription.
Partenaires
Pellissier Sport - Articles de sport
8abloc - la référence des topos du Valais
La Fromathèque - Produits du terroir valaisan
Les carnets d'escalade - L'app indispensable
Weekngo - Dénicheurs des trésors alpins
Naya Aponi - Soin thetahealing
Passeport Valaisan - Venga dans le passeport!
Souffle Nature - Un voyage d'émotions dans vos randonnées
Ancoris - Préparation mentale pour les sportifs