Cours "coaching pro"

Vous voulez vous donner les moyens de progresser rapidement en escalade? Avec ce programme intensif vous pouvez atteindre vos objectifs.

Avec ce plan d'entraînement de 12 semaines conçu et donné par Adrien, vous allez apprendre à vous fixer un objectif, travailler l'endurance, la résistance et la force spécifique à l'escalade. Travail sur les rythmes, intensité, lecture, gestuelle et mental.

Ce cours est vraiment destiné à une clientèle qui veut se dépasser et atteindre ses objectifs. 

Salle Vertic-halle de Saxon

Dates à venir pour l'hiver 24/25 (12 séances)