Cours bloc, technique d'escalade et sophrologie

Cours de bloc et sophro dans un espace calme et privé pour des cours de max 6 personnes. 

Exercices sophrologiques: Corporalité, respiration, concentration, visualisation, relaxation.

Technique d'escalade: Technique de pieds, transferts de poids, dévers, mouvements dynamique, poussée de jambes, et plus encore.

La sophrologie est réputée depuis longtemps comme un excellent outil de préparation mentale chez les sportifs. Plus d'infos 

Salle du pan de Fully à la rue des Noyers 2.

Les lundis 18h30-20h30

- 13, 20, 27 novembre et 4 et 11 décembre

- 8, 15, 22 et 29 janvier, 5 février

Les vendredis matins 9h00-11h00

-17, 24 novembre, 1, 15 et 22 décembre

prochaine session: Débute en septembre 2023 (dates à venir)