Cours de bloc et sophro dans un espace calme et privé pour des cours de max 6 personnes.
La sophrologie est réputée depuis longtemps comme un excellent outil de préparation mentale chez les sportifs. Nous travaillons à travers différentes techniques sur la notion de corporalité et respiration, concentration, visualisation et gestion du stress et relaxation.
Lieu
Salle de Bloc de Fully (Rue des Noyers 2)
Les sorties en journée ont lieu en extérieur si la météo le permet.
5 cours de 2h00
Les vendredis matins 9h00 à 11h00 aux dates suivantes:
11 février, 25 février, 11, 18 et 25 mars
Les vendredis après-midi 13h45-15h45 (dehors si beau temps):
11 février, 25 février, 11, 18 et 25 mars
Les mercredis soirs 18h00 à 20h00
23 février, 9, 16, 23 et 30 mars
Minimum 4 personnes par groupe.
CHF 190.- pour les non-membres
CHF 160.- pour les membres de l'association.
Les divers frais ne sont pas inclus dans la liste ci-dessus : Entrée en salle, matériel, autres frais...
Merci de vous informer de nos conditions générales.
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