Cours bloc, technique d'escalade et sophrologie


Description


Cours de bloc et sophro dans un espace calme et privé pour des cours de max 6 personnes. 

 

Exercices sophrologiques: Corporalité, respiration, concentration, visualisation, relaxation.

 

Technique d'escalade: Technique de pieds, transferts de poids, dévers, mouvements dynamique, poussée de jambes, et plus encore.

 

La sophrologie est réputée depuis longtemps comme un excellent outil de préparation mentale chez les sportifs. Plus d'infos 

 

DateS et lieu


Salle du pan de Fully à la rue des Noyers 2.

 

Les lundis 18h30-20h30

- 13, 20, 27 novembre et 4 et 11 décembre

- 8, 15, 22 et 29 janvier, 5 février

 

Les vendredis matins 9h00-11h00

-17, 24 novembre, 1, 15 et 22 décembre

 

prochaine session: Débute en septembre 2023 (dates à venir)

Prix


230 CHF pour les membres de l'association

260 CHF pour les non-membres de l'association

 

Tout compris

 

Conditions


Age: Pour adultes dès 18 ans

 

Niveau requis: aucun niveau requis, débutants acceptés

 

Merci de lire nos conditions générales avant toute inscription.